Heeft u last van droge handen? Ontdek welke handcrèmes het beste scoren in onze test…
News Block
Fullwidth Featured
Ana Molina, dermatoloog: “Kaalheid is goed te voorkomen. Genen zijn belangrijk, maar uw gewoontes ook”
Volgens dermatoloog Ana Molina hoeft kaal worden niet uw lot te zijn. In de podcast van Alberto Chao legt zij uit waarom de juiste aanpak en leefstijl het verschil maken bij haaruitval.
Het nieuwe HEMA-product is nu al een hit: minder dan 2 euro en een must voor uw dagelijkse routine
HEMA verovert de beautyscene opnieuw: de nieuwste oogpatches zijn razend populair dankzij hun scherpe prijs en dagelijkse bruikbaarheid
Xuan Lan, yogadocente: “De afname van oestrogeen kan het verlies van spiermassa versnellen en botdichtheid doen dalen”
Een te laag oestrogeengehalte bij vrouwen – vaak tijdens de overgang – kan leiden tot spierverlies, brozere botten en risico op osteoporose. Ontdek praktische tips van Xuan Lan voor gezonde spieren en botten in deze fase.
Johann Hari: “Als een vrouw mijn boek over Ozempic had geschreven, zou ze zijn afgeslacht”
De Britse journalist Johann Hari uit felle kritiek op de dubbele standaard rond gewichtsverlies in Hollywood, vooral als het vrouwen betreft, en benoemt de druk waarmee vrouwen in de publieke belangstelling kampen.
Ik ben 12 kilo afgevallen – dit product mag niet ontbreken in uw voorraadkast als u vet wilt verliezen: “Mijn beste bondgenoot”
Een Nederlandse fit-influencer onthult haar favoriete product voor vetverlies én eenvoudig koken – waarom chiazaad onmisbaar is in uw keuken en hoe u het zelf creatief toepast.
Piti Pinsanch, doctor in morfologie: Met traditionele buikspieroefeningen maak je je buik juist slapper
De Catalaanse biomechanica-expert Piti Pinsanch legt uit waarom klassieke buikspieroefeningen niet werken, en zelfs kunnen leiden tot gezondheidsproblemen. Ontdek zijn tips voor een sterke, functionele core.
Stephany León, specialist lichaamscompositie: “Snel afvallen kan je metabolisme beschadigen en zorgt voor het jojo-effect”
De expert waarschuwt voor de verborgen risico’s van crashdiëten en legt uit waarom een traag metabolisme jarenlang een gezonde gewichtsafname kan bemoeilijken.
Georgia Ede, psychiater en expert in metabolisme: “Afvallen lukt niet als je insuline te hoog is”
Volgens Georgia Ede is het kennen van de voedingsmiddelen en gewoontes die je insuline verhogen de sleutel tot effectief gewichtsverlies – ontdek hoe je er in Nederland praktisch mee aan de slag gaat.
Mario Fuentes, Spaanse voedingsdeskundige: “Deze Mercadona-producten helpen mij bij vetverlies”
De populaire diëtist Mario Fuentes deelt zijn boodschappenlijst, opgedeeld in eiwitten, koolhydraten en vetten. Ontdek welke praktische producten hij dagelijks gebruikt voor gezond vetverlies.
Inés Nieto, apotheker: “Om het juiste supplement te kiezen tegen haaruitval, moet u weten wat de oorzaak is”
De sleutel tot het begrijpen van haaruitval en hoe u gericht keuzes maakt voor een succesvolle aanpak