U kent het vast: na een bezoek aan de kapper oogt uw haar perfect – glanzend, soepel, alsof elke lok opnieuw tot leven is gewekt. Maar wat gebeurt er tussen de knipbeurten door? Wat zijn de trucs die professionals in hun salon gebruiken, maar zelden delen? Ontdek hier vijf verrassende, haalbare tips voor sterk en gezond haar in 2025, rechtstreeks uit de praktijk van toonaangevende Nederlandse kappers en haarexperts.

In onze hectische leefstijl krijgen we niet altijd de tijd – of tips – om haar optimaal te verzorgen. Zelfs de beste shampoos uit de drogist of een flinke lik leave-in van Keune of Andrélon lijken het kappersresultaat thuis nooit helemaal te evenaren. Toch zijn er simpele gewoontes waarmee professionals hun voorsprong behouden. Van de manier waarop u wast tot kleine aanpassingen tijdens uw slaap – deze adviezen zetten de standaard voor gezond haar, juist hier in Nederland.

Raak uw haar minder vaak aan

Kappers signaleren het vaak: aan één kant van het hoofd is het haar kwetsbaarder of breekbaarder. Vaak is dat de kant waar u met uw handen het meest aan zit. Even draaien, plukken of gladstrijken – onbewust herhaalt u dit tientallen keren per dag. Door dat contact slijten de haarschubben sneller, wat kan resulteren in gespleten punten en een futloze look. Probeer uzelf erop te betrappen en het contact bewust te verminderen; vooral in periodes van stress, wanneer nervositeit de boventoon voert.

Let op met heet douchen

Wie houdt er nu niet van een heerlijke, stomende douche na een lange werkdag? Toch is heet water funest voor uw haar. De hoge temperatuur spoelt de natuurlijke oliën weg die uw lokken beschermen en laten glanzen. Kappers raden aan om uw haar te wassen met lauw water – even wennen, maar uw haar voelt al snel zachter en gezonder. Goed nieuws: u bespaart zo ook direct op uw energierekening – dubbel winst!

Gebruik shampoo als een professional

Veel mensen verdelen shampoo over het hele haar, wrijven stevig door tot schuim ontstaat – vooral in de punten. Maar wist u dat het vooral de hoofdhuid is die gereinigd moet worden? Door te focussen op de aanzet en met uw vingertoppen zachtjes te masseren, verwijdert u vuil en overtollig talg, terwijl de lengtes en punten voldoende worden gereinigd door het schuim dat meeloopt tijdens het uitspoelen. Zo voorkomt u klitten en uitdroging in de haarpunten.

Extra tip van kapper James Pecis: Gebruik bij voorkeur een lichtgewicht shampoo, zeker als u in de Randstad woont waar het kraanwater relatief hard is. Dit helpt om restjes kalk of productopbouw te voorkomen, zonder uw haar te verzwaren.

Vitamine C als geheime opfrisser

Dit is een favoriet onder kleurspecialisten: een treatment met vitamine C. Vooral als u uw haar verft – denk bijvoorbeeld aan een frisse balayage of opvallende kleur uit de kapsalon – hopen vuil en stylingresten zich snel op. Een vitamine C-behandeling helpt bij het verwijderen van opgebouwde restjes, neutraliseert ongewenste stoffen én maakt de kleur intenser. Vraag er gerust eens naar bij uw vaste kapper, of probeer capsules die speciaal voor haarverzorging zijn ontwikkeld (let op: volg altijd het advies van een specialist!).

Volgens de Amsterdamse colorist Sophie MacCorquodale brengt deze tip niet alleen nieuwe glans, maar houdt de kleur langer fris en het haar luchtiger – ideaal als u regelmatig stylingproducten gebruikt.