Doucht u vaak ’s avonds en kruipt u daarna meteen met vochtig of nat haar onder de lakens?
Dan is het misschien tijd om uw routine aan te passen – en daar zijn goede redenen voor.
“Met nat haar gaan slapen is echt uit den boze,” zegt kapster Alexandra Steinbach uit Amsterdam.

Of u nu een ochtend- of avond-doucher bent, daar zullen we het vandaag niet over hebben. Waar we het wel duidelijk over moeten hebben: als u ’s avonds doucht, laat uw haar dan altijd volledig opdrogen voordat u naar bed gaat. Het maakt niet uit of u het föhnt, aan de lucht laat drogen of iets daartussenin; natte haren op uw kussen zijn geen goed idee.

Alexandra Steinbach, L’anza-trainer en bekend van haar salon op de Haarlemmerdijk, legt uit waarom slapen met nat haar echte schade kan veroorzaken.

“Met nat haar gaan slapen moet u vooral niet doen. Op het moment dat het haar vochtig is, staan de haarschubben meer open. Haar bestaat uit zogeheten bindingen – dat zijn bouwstenen die zorgen dat het haar niet afbreekt. Normaal gesproken heeft elk haar vier bindingen. Maar zodra het nat of vochtig wordt, zijn er twee van die bindingen verbroken. Als het haar opdroogt, sluiten die bindingen weer,” aldus Alexandra.

Zo beschermt u uw haar ’s nachts

Nat haar is kwetsbaarder, omdat de verbroken bindingen het haar minder sterk maken. Wanneer u vervolgens in uw slaap draait of wrijft met uw hoofd op het kussen – of dat nu een katoenen of een linnen sloop van de HEMA is – ontstaan er sneller klitten, splijtingen en zelfs haarbreuk.

“Als u gaat slapen met vochtig haar, zijn er dus twee van de vier bindingen verbroken, en dat maakt uw haar extra gevoelig voor schade door het draaien of wrijven tijdens het slapen,” zegt Alexandra Steinbach.

Wat kunt u doen? Zelfs als uw haar droog is, kan het bescherming gebruiken. Investeer in een goede haarolie en breng die ’s avonds aan. Zo beperken we ’s nachts het contact met het kussen en helpt u uw haar soepel en gezond te blijven, ook na een regenachtige fietstocht door Rotterdam.