Achter het spierbundel-imago en de pittige schema’s van een van Spanje’s meest besproken fitness-influencers schuilt een gevoelige man—iemand die zich laat raken, die praat over angst en kwetsbaarheid zonder omwegen.

04/08/2025 – 17:53 Bijgewerkt: 04/08/2025 – 17:53

Wie Marc Romera verwacht als een schreeuwende coach die zwepen laat knallen in de gym, heeft het mis. Zijn aanpak is verrassend anders: uitnodigen in plaats van pushen, en beweging inzetten als middel om jezelf écht te leren kennen. Met Elite Fitness zette hij in Spanje een nieuwe trend neer waarin emotionele gezondheid net zo belangrijk is als fysieke kracht.

Onlangs deelde Romera in de populaire podcast ‘La Hoguera’ van Víctor Téllez zijn meest persoonlijke inzichten over pijn, mentale gezondheid en zingeving. Tijdens het gesprek breekt hij duidelijk met het stereotype van de afstandelijke, technische trainer. Je hoort een man die, open en met gevoel, vertelt over periodes waarin het leven hem stil kreeg. Geen praatjes, maar iemand die door zijn eigen dalen een heldere levensfilosofie ontwikkelde. “Je moet de angst toelaten in plaats van ervoor weg te rennen”, deelt hij, waarbij zijn emoties hoorbaar zijn. Voor Romera is pijn geen vijand, maar het vertrekpunt van echte verandering.

“Ik wil niet dat mensen doelloos lijden. Lichamelijke training is voor mij de weg naar meer diepgang,” vertelt Romera zonder enige ophef. Hij vindt dat wij in Nederland, net als in Spanje, steeds meer leven op automatische piloot, afgesloten van wat wezenlijk telt. Een sixpack verandert je leven niet, maar vrij zijn van binnen doet dat wél.

Wat betekent gezondheid anno 2025?

Volgens Marc start ware gezondheid niet bij salades of push-ups, maar bij het werken aan je emotionele littekens. Hij zegt het treffend: “Pas als je geleerd hebt te verliezen, ga je écht waarderen wat je hebt.” Daarom pleit hij ervoor om training vooral in te zetten als een manier tot zelfinzicht, niet als iets waar obsessies over calorieën en kilo’s de boventoon voeren.

Tijd versus kwaliteit

Romera kijkt ook kritisch naar onze drang om zo oud mogelijk te worden. “Het gaat niet om meer jaren, maar om meer leven in de jaren die je hebt.” Wat hem zelf het meest raakt? De angst om dierbaren te verliezen. Maar juist daardoor waardeert hij ieder moment samen des te meer. Die kwetsbaarheid herkent vrijwel iedereen, zeker als je nadenkt over wat er echt toe doet.

Persoonlijk verhaal: van onzeker naar kracht

Romera spreekt eerlijk over zijn jeugd, waarin hij zich vaak ongezien voelde. Via lichaamsbewustzijn vond hij als volwassene een weg naar zelfvertrouwen. Nu laat hij de rol van ‘alwetende coach’ los: “Mijn missie is niet meer laten zien wat ik weet, maar helpen vanuit het hart.” Zoals hij het verwoordt: “Mijn uitdaging is nu om mezelf te zijn, zonder angst.”

• Praktische tip van Marc: Durf eens te trainen in stilte — geen muziek, geen afleiding. Focus op je adem en gevoel. Je zult merken dat bewegen je naar verrassende inzichten kan brengen.
• Verrassend feit: Bij Elite Fitness zijn er sessies waarbij je je emotie letterlijk omzet in beweging — een trend die vanaf 2025 ook in Amsterdam steeds meer terrein wint.

Marc Romera laat zien dat echte kracht niet in de sportschool begint, maar in het lef om jezelf onder ogen te komen—juist als het leven tegenzit. Een les die je niet vaak leest op social media, maar die in onze tijd misschien wel belangrijker is dan ooit.