Vraag je je ook wel eens af: hoe vaak moet je je haar nu écht wassen in de zomer? Elke dag, om de dag, wekelijks? Er lijken net zoveel adviezen als haartypes te zijn. Zeker als je van origine fijn, Scandinavisch haar hebt, werd vroeger vaak gezegd: om de drie dagen. Maar volgens recente onderzoeken mag dat advies best op de schop.

Dagelijks wassen: waarom nu wel?

Volgens experts in onder andere de Volkskrant en NRC is dagelijks wassen in de zomer voor veel Nederlanders ineens wél een goed idee. Vooral als u gevoelig bent voor pollen of last hebt van hooikoorts, kan het verstandig zijn om iedere dag je haar uit te spoelen. Pollen blijven makkelijk in je haar hangen wanneer je buiten bent, bijvoorbeeld in het Vondelpark of tijdens een fietstocht over de Veluwe. Door ze dagelijks te verwijderen, verminder je klachten behoorlijk.

• Gebruik lauw in plaats van heet water om uitdroging te voorkomen.
• Kies voor een milde, parfumvrije shampoo (denk aan merken als Andrélon Natuurlijk of Naïf).

Je haar beschermen tegen de Hollandse zomer

Naast pollen spelen zweten en zwemmen ook een grote rol. Vaak zijn we in de zomer extra actief: naar het strand in Scheveningen, baantjes trekken in het buitenbad of lange wandelingen over het strand van Zandvoort. Al die activiteit kan ervoor zorgen dat je hoofdhuid sneller vettig wordt en je haar doffer oogt.

De tip van experts zoals Mandy Buechner is dan ook helder: houd vooral je hoofdhuid goed schoon, want gezonde haargroei begint daar. Denk aan je hoofdhuidverzorging precies zoals huidverzorging: regelmatig reinigen én hydrateren. Voor mannen en vrouwen geldt: was gerust elke dag als je veel zweet, sport of zwemt, maar gebruik altijd een voedende conditioner of leave-in crème. Zelf merk ik dat mijn haar veel minder droog aanvoelt als ik een beetje arganolie op de punten aanbreng na het douchen.

Onmisbare zomertips voor mooi haar

• Draag een pet of sjaal bij felle zon; UV-beschadiging is in Nederland in de zomer echt een ding.
• Breng zonbescherming aan op je scheiding (diverse merken bieden nu speciale haar- en hoofdhuid-SPF’s).
• Spoel na zwemmen altijd goed uit, of je nu in het IJ, de Noordzee of een Amsterdams buitenzwembad gedoken bent.
• Voed je haar minstens één keer per week met een masker, zeker na blootstelling aan zeewater of chloor.

Dus, het mag: deze zomer gerust vaker je haar wassen zonder schuldgevoel. Met de juiste producten en een beetje extra aandacht blijft je haar én hoofdhuid gezond. Een mini-momentje voor jezelf dat bovendien allergieklachten helpt voorkomen. Probeer het eens en ontdek wat het voor je doet!