Heeft u al gehoord van gua sha? Dit bijzondere beautytool vind je inmiddels overal op sociale media en steeds meer Nederlanders raken enthousiast. Niet voor niets: gua sha belooft een heldere, stevigere huid en minder zichtbare lijntjes zonder dure behandelingen of ingewikkelde gadgets. Maar werkt het écht – en hoe past u het toe?

Dit is gua sha: oorsprong en werking

Wie denkt dat gua sha een hype is, heeft het mis; deze beautytool is allesbehalve nieuw. In de traditionele Chinese geneeskunde wordt gua sha al honderden jaren ingezet, oorspronkelijk vooral voor het lichaam. Tegenwoordig is gezichtsverzorging met gua sha populairder dan ooit, ook in steden als Amsterdam en Utrecht.

Gua sha betekent letterlijk “schrapen” en draait om het zachtjes masseren van de huid met een gladde steen – vaak van jade of rozenkwarts. Die technieken stimuleren volgens deskundigen de doorbloeding, helpen afvalstoffen afvoeren en verminderen spanning in de gezichtsspieren, bijvoorbeeld in de kaaklijn.

Wat zijn de voordelen van gua sha?

• • Direct frissere uitstraling, dankzij een betere doorbloeding
• • Minder zichtbare zwelling in het gezicht
• • Ontspanning van gespannen spieren rond ogen en kaken
• • Op termijn: minder fijne lijntjes en rimpels door stimulatie van collageen
• • Klein, licht en makkelijk mee te nemen – perfect voor op reis of kantoor

Zelf merk ik dat een paar minuten gua sha na een lange werkdag wonderen doet. Het ritueel is snel en voelt luxe, zeker als u even een moment voor uzelf wilt – zonder poespas of stopcontacten zoals bij sommige apparaten.

Zo gebruikt u een gua sha – praktische tips

Begin altijd met een schone huid en breng een gezichtsolie aan – bijvoorbeeld Nederlandse merken zoals Naïf of Dr. Jetske Ultee. Daarna schuift u zachtjes met de steen van binnen naar buiten. Start bij de kin en werk omhoog richting het voorhoofd. Let op: gua sha vraagt geen harde druk; zacht werken is voldoende!

Voor optimaal resultaat raden veel experts aan om minstens drie keer per week even tijd te maken voor deze massage. Bouw het gerust rustig op en luister naar wat prettig voelt voor uw huid.

Gua sha in combinatie met andere verzorging

Steeds meer mensen combineren hun gua sha met ricinusolie. Vooral vrouwen boven de vijftig geven aan dat zij hun huid steviger zien worden, met minder lijntjes rond de wenkbrauwen en bij de mondhoeken. De resultaten zijn vaak goed zichtbaar, zonder dat daar ingrijpende behandelingen, botox of fillers aan te pas komen. Een aanvulling met collageensupplementen of crèmes – tegenwoordig gewoon verkrijgbaar bij Holland & Barrett – kan het effect verder versterken.

Gua sha: meer dan een trend

Toegegeven, niet alles wat viraal gaat op TikTok werkt écht. Maar gua sha is een blijvertje – niet voor niets zweren dermatologen en beauty editors bij deze techniek. Zelf vind ik het vooral fijn dat je direct resultaat ziet én voelt, zonder hoge kosten. En het feit dat je overal aan de slag kunt – in je eigen badkamer of zelfs op een hotelkamer in Rotterdam – maakt het een praktische keuze.

Nieuwsgierig naar stap-voor-stap instructies? Bekijk dan vooral de uitgebreide gua sha gids van Femina!