Lang, sterk en glanzend haar: het klinkt voor velen als een droom. Maar wat als die droom gewoon uit de keuken van oma zou kunnen komen? Melody, een bekende TikTok’er uit Nederland, onthult in 2025 haar beproefde familierecept voor prachtig haar—een tip die ze van haar Slavische grootmoeder kreeg. Ik moet eerlijk zeggen: deze methode verdient meer aandacht dan de zoveelste Instagram-hype!

Oma’s oude wijsheid: geen hype, maar voeding voor je haar

Laten we wel wezen: genetica speelt zeker een rol bij gezonde haargroei. Maar volgens Melody – die inmiddels ruim halve Nederland inspireert met haar beauty-tips – zijn gewoontes en natuurlijke producten minstens zo belangrijk. In een van haar recente video’s verwijst ze naar de indrukwekkende haardos van haar oma en overgrootmoeder, beide beroemd om hun meterslange haar. De hamvraag: wat is hun simpele geheim?

Brandnetels: van vergeten onkruid tot lokale haarheld

Verrassing: de sleutel tot een volle haardos is gewoon… de brandnetel. Je leest het goed. Wat we in Nederland meestal als vervelend onkruid beschouwen, blijkt een krachtpatser voor de hoofdhuid. Brandnetel wordt hier al generaties lang in huisgemaakte shampoos gebruikt en ondersteunt volgens studies de haarzakjes en bevordert de doorbloeding van de hoofdhuid. Ook werkt brandnetel zuiverend – ideaal als je worstelt met een vette of gevoelige hoofdhuid.

Hoe pas je het toe? Praktische tips voor in jouw routine

• Brandnetelshampoo: Kies een shampoo met extract van brandnetel. Steeds meer Nederlandse merken, zoals De Tuinen of Weleda, hebben inmiddels varianten zonder agressieve sulfaten of siliconen.
• Voorkom intensief conditioneren: Melody heeft zelf conditioner volledig vervangen door een natuurlijke oliebehandeling met arganolie (“De arganolie van Holland & Barrett werkt top!”), die ze een uur laat intrekken voor het wassen. Haar ervaring? Extra glans zonder pluis.
• Let op de voedingsstoffen: Vergeet niet om voldoende ijzer en vitamine B binnen te krijgen; dat helpt ook aanzienlijk bij de haargroei.

Waarom ik deze methode in mijn routine heb opgenomen

Dankzij Melody’s advies ben ik zelf het brandnetelshampoo-experiment aangegaan—en ik kan u vertellen: het verschil merk je na een maand al. Met de opmars van natuurlijke verzorging in Nederland is deze trend meer dan een nostalgisch trucje: het is een praktische, goedkope én gezonde keuze die goed past in het drukke stadsleven van nu.

Tot slot: deel deze tip met wie stiekem droomt van voller haar

Of u nu in Utrecht woont of dagelijks door de polders fietst, een beetje oma-wijsheid kan geen kwaad. Geef brandnetel een kans in uw haarverzorging en wie weet inspireert u straks ook uw omgeving. En ja, de arganolie mag zeker niet ontbreken voor wie gaat voor extra glans.