Trends op haargebied komen en gaan, maar simpele trucs voor gezond haar zijn altijd relevant. Zelfs in 2025 merk ik: minder is echt vaak beter. Onlangs onthulde de beroemde kapper Jenna Perry voor British Vogue haar favoriete tip voor gezond én glanzend haar. Leuk detail: iedereen kan dit doen – het kost je letterlijk maar een paar seconden per dag.

Als je een beetje actief bent op Instagram of TikTok, heb je vast gemerkt hoeveel verschillende adviezen er rondgaan: talloze behandelingen, speciale shampoos, haarmaskers van Nederlandse merken als Andrélon tot exclusieve salons zoals Rob Peetoom of Cosmo Hairstyling. Natuurlijk leveren deze producten mooie resultaten, maar soms raak je gewoon de draad kwijt. Wat nou als je je routine wilt versimpelen, zonder in te boeten aan verzorging?

Het advies van Jenna Perry is verrassend eenvoudig: neem je haarborstel serieus. Ze vertelt: “Eigenlijk borstel ik gewoon regelmatig en goed mijn haar.” Veel meer is het soms echt niet. Door iedere dag wat extra aandacht aan borstelen te geven, pak je niet alleen dofheid aan, maar stimuleer je ook de bloedsomloop bij je hoofdhuid en verdeel je natuurlijke oliën voor een gezonde glans.

Zelf heb ik gemerkt dat een paar bewuste momenten met de juiste borstel meer verschil maken dan de zoveelste leave-in treatment. Bonus: het relaxmoment van even borstelen werkt ook lekker ontspannend na een drukke dag.

Misschien is het je opgevallen: deze herfst waren kapsels van beroemdheden als Pamela Anderson en model Kaia Gerber veel minder over-the-top gestyled. Natuurlijke glans, vitaliteit, gezond haar – dat is nu het modebeeld in Amsterdam én Rotterdam. De juiste haarborstel is daarbij een onderschat wapen. En ja, soms is het nostalgisch: de old-school borstel voor het slapengaan werkt dus echt.

Welke borstel kies je?

De hype van de jaren ‘90 – honderd keer borstelen voor mooi haar – is inmiddels wel echt voorbij. De kwaliteit van je borstel is nu veel belangrijker dan hoe vaak je borstelt. Kijk liefst naar een borstel die past bij jouw haartype. Voor fijn haar werkt een zachte zwijnenhaarborstel als die van Jean Peau uit Haarlem heel mooi, terwijl krullend haar baat heeft bij een grove Detangler zoals de Denman of de populaire Tangle Teezer.

• Dagelijks borstelen: zelfs 1-2 minuten per dag is voldoende
• Kies een borstel zonder scherpe randjes – vermijd beschadiging
• Vermijd borstelen op nat haar (tenzij je een speciale natborstel hebt)
• Maak je borstel regelmatig schoon voor een lekker fris resultaat

Een beetje mindful borstelen als vast moment in je routine? In onze hectische tijd een fijne, kleine selfcare-ritueel. Probeer het eens deze week – je haar zal je dankbaar zijn.