Een deskundige vertelt: zo belanden onzichtbare wc-bacteriën op uw tandenborstel (en wat u daartegen doet)

Almudena Herraiz, orthodontist, waarschuwt voor een onzichtbaar hygiëneprobleem in de badkamer waar veel Nederlanders zich waarschijnlijk niet bewust van zijn. Iets simpels als het doorspoelen van het toilet met open deksel, kan ongemerkt effect hebben op uw gezondheid en die van uw gezin.

“Elke keer als u het toilet doorspoelt, zeker met een open deksel, komen er een enorme hoeveelheid wc-bacteriën vrij”, legt Herraiz uit. Deze (micro)druppels met bacteriën en fecale deeltjes verspreiden zich via de lucht door de badkamer en kunnen neerdalen op van alles — bijvoorbeeld uw tandenborstel, die juist gevoelig is voor bacteriegroei.

@almuherraizortodoncia

Als u het toilet doorspoelt zonder de deksel te sluiten, schieten miljoenen bacteriën en poepdeeltjes door de lucht en komen terecht op, ja hoor: uw tandenborstel. Het probleem? Die borstel is meestal vochtig, en bacteriën gedijen nu eenmaal in vochtige omstandigheden. Sluit dus altijd het deksel van het toilet voor u doorspoelt. En bescherm uw tandenborstel: zet een ventilerend hoesje erop, of bewaar hem op een droge plek, uit de buurt van het toilet.

♬ originele audio – almuherraizortodoncia

Het risico is dat uw tandenborstel, die na gebruik vochtig blijft, een warm bad vormt voor bacteriën. “De tandenborstel is een broedplaats voor bacteriën omdat die meestal niet snel opdroogt — vocht is hun favoriete omgeving”, bevestigt Herraiz.

Hoe voorkomt u besmetting?

Gelukkig kunt u met twee slimme maatregelen veel ellende vermijden, zegt de expert: “1. Sluit het deksel voordat u doorspoelt en 2. bescherm uw tandenborstel tegen neerdwarrelende bacteriën.” Koop bijvoorbeeld een borstel met een luchtdoorlatende hoes (verkrijgbaar bij Etos of Bol.com), of zet uw borstel zo ver mogelijk van het toilet. Wat echt beter niet kan? “De tandenborstel in een afgesloten la bewaren: de vochtigheid daarbinnen stimuleert bacteriegroei juist”, aldus Herraiz.

Een extra tip uit mijn eigen ervaring: vervang uw tandenborstel minimaal om de drie maanden, zoals geadviseerd door de Nederlandse Vereniging voor Mondhygiënisten. Wist u dat veel mensen in Nederland hun tandenborstel vergeten te wisselen? Het is echt belangrijk!

Denk verder dan het toilet: zo houdt u de badkamer echt schoon

Samengevat: denk even na voordat u automatisch doorspoelt en neem deze eenvoudige, maar effectieve maatregelen in uw ochtendroutine op. Door het toiletdeksel te sluiten en uw tandenborstel goed op te bergen, verkleint u het risico op onzichtbare ziekmakers in uw mond.

• Karen Cortés, voedingsmiddelentechnoloog: “Eet nooit ongewassen fruit of groente, ook niet als u het schilt”
• Paloma Rodríguez, verloskundige: “Het voelen van het bewegen van je baby tijdens de zwangerschap hangt van verschillende factoren af”

Het is opmerkelijk: iets kleins als de wijze van doorspoelen kan zo’n groot verschil maken voor uw gezondheid. Wees dus slim (en een beetje eigenwijs, zoals we in Nederland kunnen zijn) en maak deze gewoonte een vast onderdeel van uw dag.