Een populaire oplossing voor haarverlies uitgevonden als hartmedicijn – wat u moet weten over bijwerkingen en slimme keuzes in 2025

13-08-2025 · 05:00

De bekende endocrinoloog dr. Alexandre Costa vertelt in een openhartig interview dat een van de meest gebruikte middelen tegen haaruitval, minoxidil, oorspronkelijk werd ontwikkeld als medicijn tegen hoge bloeddruk. Deze dubbele werking maakt het zowel een kans als een risico – afhankelijk van uw persoonlijke situatie. Heeft u last van een hoge bloeddruk? Dan kan het gunstig uitpakken. Maar mensen met een lage bloeddruk lopen het risico op duizeligheid of flauwtes. Daarnaast kan minoxidil ongewenste haargroei veroorzaken op plekken waar u dit juist niet wilt.

Is er een wondermiddel tegen kaalheid?

Volgens Costa bestaan er helaas geen natuurlijke middeltjes met bewezen effectiviteit tegen alopecia. Al horen we regelmatig over kruiden en supplementen, in de praktijk leveren deze nauwelijks zichtbare resultaten. Wie écht verschil wil maken, komt uit bij medische behandelingen. Hierbij zijn er tegenwoordig drie hoofdvormen:

• Orale medicatie: werkt effectief, maar kent het hoogste risico op bijwerkingen.
• Lokale toepassing: zoals lotions, minder krachtig en blijft beperkt tot de behandelde zone.
• Mesotherapie: injecties in de hoofdhuid, die vaak pijnlijk en prijzig zijn en zelden effectiever dan andere opties.

Dr. Costa is kritisch over mesotherapie. Volgens hem draait deze vaak meer om het ‘binden’ van cliënten dan om resultaat: de behandelingen zijn intensief en duur, en langdurige effecten zijn zelden overtuigend.

Persoonlijke ervaring: Haartransplantatie en het belang van consistentie

Zelf heeft Costa liefst twee haartransplantaties ondergaan nadat zijn haar vroeg begon uit te vallen. Hij ervaart dagelijks wat de medicatie en ingrepen bijdragen aan zelfvertrouwen en uitstraling. Maar hij waarschuwt: stop je plots met je behandelplan, of combineer je het met schadelijke gewoonten – denk aan extreme sportregimes met anabole middelen – dan loop je het risico alles weer te verliezen wat je hebt opgebouwd.

Meer dan alleen haar: Waarom spiermassa en routine tellen

De endocrinoloog wijst ook op het belang van een gezonde stofwisseling en lichaamssamenstelling. “Eiwitten zijn het meest onderschatte macronutriënt,” zegt hij met klem. Voldoende spiermassa geeft niet alleen een strakker lijf, maar verhoogt ook uw stofwisseling en helpt bij vetverbranding. In zijn spreekkamer ziet Costa dat veel klachten niet voortkomen uit eenmalige uitspattingen, maar vooral uit slechte dagelijkse gewoonten – denk aan te weinig beweging, te veel simpele koolhydraten en chronisch slaaptekort.

Mentale kracht: Fysiek uiterlijk is niet alles

Naast het fysieke aspect benadrukt Costa het blijvende belang van mentale gezondheid. Hij noemt meditatie, persoonlijke groei en het zoeken van zingeving minstens zo belangrijk als voeding of sport. Volgens hem loont het niet om alleen met uzelf bezig te zijn; ‘iets betekenen voor een ander’ – van vrijwilligerswerk tot simpelweg een tip delen – leidt tot een tevredener leven.

Tips voor wie haaruitval wil aanpakken in 2025

• Laat u altijd goed informeren door een arts, bijvoorbeeld bij het Erasmus MC of een lokale dermatoloog.
• Kies een behandelplan dat past bij uw gezondheid, wensen en leefstijl. Wat bij de een werkt, kan bij de ander schadelijk zijn.
• Let op bijwerkingen – bij chronisch lage bloeddruk, overleg vóór start met minoxidil.
• Blijf realistisch: resultaten vragen consistentie, geduld en vaak een combinatie van aanpassingen.

Minoxidil mag dan in Utrecht, Amsterdam of Rotterdam makkelijk verkrijgbaar zijn – het blijft een serieus geneesmiddel. Persoonlijke begeleiding is onmisbaar om problemen te voorkomen tijdens de zoektocht naar voller haar.